Pekerjaan monoton: konsep, daftar dengan contoh, kecenderungan karakter untuk pekerjaan tersebut, pro dan kontra

2024 Pengarang: Howard Calhoun | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 10:31

Pekerjaan monoton adalah kinerja konstan dari tindakan yang sama sepanjang hari kerja. Jenis pekerjaan ini tidak disukai oleh banyak orang karena alasan yang jelas. Siapa yang mau berurusan dengan satu penandatanganan dokumen atau mengemas permen setiap hari? Mari kita lihat apa yang menjadi ciri pekerjaan monoton, siapa yang cocok, dan apakah itu memiliki sisi baik.

Definisi

Konsep pekerjaan monoton di sebagian besar kamus adalah sama: ini adalah tindakan yang diulang-ulang. Jadi untuk sebagian besar, itu adalah pekerjaan yang membosankan. Misalnya, pekerja di pabrik terus-menerus melakukan tindakan yang sama, atau ibu rumah tangga yang setiap hari mencuci piring dan debu. Paling sering, Anda tidak bisa lepas dari pekerjaan yang monoton, kita melakukannya setiap hari: membuang sampah, menyiapkan sarapan, mencuci piring, dan banyak lagi.

Di sinilah konsep monoton berasal – keadaan kebosanan dari pekerjaan. Ini terjadi baik dengan kelebihan pekerjaan maupun dengan kekurangan. Tidak mudah untuk keluar dari keadaan monoton, karena mengikuti kemana-mana. mulai bosansemuanya, bukan hanya bekerja.

Kerja monoton dan gerakan monoton adalah konsep yang dapat dipertukarkan. Sebagian besar waktu tidak ada variasi dalam jenis pekerjaan ini. Mereka mengatur untuk merekatkan stiker atau mengikat busur pada mainan - inilah yang Anda lakukan setiap hari. Kecuali jika pihak berwenang tidak keberatan jika karyawan berpindah tempat dari waktu ke waktu. Karena melakukan hal yang sama setiap hari, dari menit ke menit, Anda kehilangan efisiensi. Itulah sebabnya manajer harus tertarik untuk melakukan diversifikasi tindakan dan memberi karyawan tugas baru. Sayangnya, beberapa manajer percaya bahwa dengan bekerja di tempat yang sama setiap hari, karyawan melakukan pekerjaan dengan lebih baik. Tapi ini sama sekali tidak terjadi.

Contoh pekerjaan monoton

Tentu saja, di tempat pertama bekerja di pabrik di mesin. Bekerja dalam posisi seperti itu 5 hari seminggu selama 8-10 jam sehari adalah pekerjaan yang luar biasa. Waktu di pekerjaan seperti itu paling sering berhenti begitu saja, dan jika Anda juga perlu melakukan semuanya dengan sangat cepat … Secara umum, pekerjaan ini tidak cocok untuk semua orang. Meskipun konveyor memiliki dua opsi untuk bekerja: ketika tidak berhenti dan Anda harus mengikutinya, atau ketika produk menumpuk, dan Anda dapat melakukan semuanya dengan lebih bebas.

Diikuti oleh kasir dan tenaga penjual. Bekerja dengan klien dari shift ke shift. Setelah beberapa saat, tindakan mencapai otomatisasi, dan kondisi mental memburuk.

Pembersihan. Jika banyak orang bosan membersihkan rumah, karena menyita waktu dan tenaga, maka bekerja sebagai pembersih atau petugas kebersihan adalah hal lain.tugas.

Mencuci piring juga merupakan pekerjaan yang berulang, dan memang demikian untuk alasan yang jelas.

Penjaga. Pekerjaan ini bahkan tidak terlalu monoton karena sangat membosankan. Tetapi di antara kelebihannya, seseorang dapat memilih, misalnya, waktu untuk membaca, menonton film, melakukan bisnis sendiri, dan hanya tidur kapan saja.

Selain di atas, masih banyak lowongan lain yang dibedakan dengan tindakan berulang yang terus menerus.

Pertanyaan tentang jenis pekerjaan apa yang monoton menarik bagi banyak pekerja. Berikut adalah fitur utamanya:

• gerakan yang sama (lebih dari 1000 per shift);
• satu gerakan tidak lebih dari 1 menit;
• tindakan sederhana;
• kecepatan operasi (pada ban berjalan).

Bagaimana menjawab pertanyaan: "Apakah saya dapat melakukan aktivitas yang monoton?"

Kemampuan pekerjaan yang monoton merupakan kombinasi dari faktor psikologis dan fisik. Beberapa majikan menguji calon karyawan. Ini menyangkut kapasitas psikologis untuk pekerjaan monoton. Metode untuk memilih karyawan berbeda. Kadang-kadang majikan mempekerjakan karyawan sementara tanpa melakukan penelitian tentang kinerja mereka. Ini bukan pendekatan yang tepat, karena seseorang mungkin tidak tahan bekerja, misalnya, di atas konveyor.

Untuk memahami apakah Anda mampu melakukan pekerjaan yang monoton, perhatikan hal-hal berikut.

• Seberapa sabar kamu? Kesabaran di area ini penting, karena selama 8-10 jam Anda perlu melakukan hal yang sama.tindakan. Tampaknya cukup sederhana. Bahkan, itu akan membosankan setelah setengah jam.
• Status kesehatan. Dapatkah Anda menangani shift pada kaki Anda atau bahkan duduk? Setelah beberapa saat, bahu, punggung, kaki mulai terasa sakit. Anda akan beruntung jika memiliki kesempatan untuk berjalan-jalan sedikit di tempat kerja. Tetapi jika, sekali lagi, pekerjaan berada di jalur perakitan, maka ada kemungkinan besar bahwa akan mungkin untuk berjalan hanya selama satu istirahat.

Pro

Ada juga keuntungan tertentu dari pekerjaan yang monoton.

1. Saatnya refleksi. Ketika tindakan mencapai otomatisme, Anda berhenti memikirkan pekerjaan yang bertentangan dengan keinginan Anda. Karena itu, ini adalah kesempatan bagus untuk memikirkan sesuatu yang baik. Tentang di mana menghabiskan uang yang diperoleh, tentang teman, keluarga, tentang masa depan dan banyak lagi.
2. Kesempatan untuk menemukan teman baik. Seringkali, selama pekerjaan monoton, orang bekerja langsung. Percakapan yang tidak mencolok dapat tumbuh menjadi persahabatan yang kuat.
3. Keterampilan motorik - keterampilan motorik tangan meningkat secara nyata. Secara umum, biasanya seseorang, setelah bekerja sedikit dengan langkah cepat pada pekerjaan monoton, mulai melakukan pekerjaan lain berkali-kali lebih cepat.
4. Meningkatkan stamina. Tampaknya jika Anda bertahan 10 jam di konveyor atau di mesin pencuci piring, maka pekerjaan lain apa pun akan ada di pundak Anda.

Kontra

Jelas, pekerjaan monoton untuk seseorang adalah positif, dan untuk seseorang - minus yang solid.

1. Membosankan. Bahkan pada jam-jam pertama kerja. Bahkan ketika Anda sedang berbicara. Bahkan ketika banyak pikiran, dan waktu berjalan lebih cepat. Selalu stabilmembosankan.
2. Sulit secara fisik. Seiring waktu, persendian, punggung, bahu, kaki mulai sakit. Kesejahteraan umum memburuk.
3. Selain secara fisik, sulit secara mental. Tidak ada peluang pengembangan.
4. Kelelahan terus-menerus.
5. Bos yang terlalu menuntut (tidak selalu, tetapi dalam banyak kasus). Mereka sering menuntut lebih dan lebih, tanpa menilai kondisi mental dan fisik karyawan.

Kerja Sama

Seperti yang disebutkan di atas, pekerjaan yang monoton adalah kesempatan besar untuk bertemu orang baru. Setelah menemukan minat yang sama, Anda dapat mengobrol untuk seluruh shift. Tetapi bagi sebagian orang, pekerjaan yang monoton secara psikologis dengan orang-orang bisa jadi sulit. Lagi pula, jika Anda seorang introvert, dan rekan kerja yang terlalu banyak bicara ada di dekat Anda, sulit untuk melanjutkan percakapan. Dan suasananya sedikit menekan.

Tetapi jika Anda suka mencari teman baru, maka di sini Anda pasti akan menemukannya. Hal utama adalah menemukan minat bersama. Dan sudah ada "kata demi kata." Dan waktu berlalu lebih cepat dan pekerjaan menjadi lebih mudah.

Apakah mungkin untuk jatuh cinta dengan pekerjaan yang monoton?

Jika Anda tidak menyukai pekerjaan ini, tidak mungkin. Tapi Anda bisa mencerahkan hari kerja sedikit. Misalnya, sepulang kerja, belikan diri Anda sebatang cokelat sebagai hadiah. Suasana hati dan kesehatan Anda akan segera membaik.

Jika Anda bisa, dan atasan Anda tidak keberatan, dengarkan musik. Musik selalu mengatur kecepatan untuk bekerja dan membantu untuk sedikit mengalihkan perhatian.

Remas otot Anda. jalan-jalan,melakukan olahraga ringan. Ini akan sedikit menyebarkan darah di persendian dan meningkatkan kesehatan.

Mimpi. Tidak peduli seberapa basi kedengarannya, tetapi mimpilah yang paling baik mengalihkan perhatian dari kebosanan pada pekerjaan yang monoton. Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan di masa depan, bagaimana menuju ke sana, apa yang dapat membantu Anda dalam hal ini.

Apakah mungkin untuk mengurangi dampak negatif dari pekerjaan monoton pada tubuh manusia?

Ya, ada. Tapi manajemen harus tertarik dengan ini.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mensistematisasikan pekerjaan dan istirahat, yaitu mengatur waktu istirahat yang lebih sering dalam bekerja. Selain itu, jangan mengatur jadwal kerja 12–16 jam, maksimal 10.

Kedua adalah variasi. Hal ini diperlukan untuk mengubah tugas di tempat kerja, maka seseorang akan melakukannya dengan lebih baik.

Ketiga, kecepatan kerja normal. Karena kadang-kadang di pabrik, pekerja tidak mengikuti rekaman itu, dan dari sini pengaruh pekerjaan monoton meningkat beberapa kali - seseorang mulai "bodoh". Dan, tentu saja, kesehatan Anda memburuk. Nah, seperti yang tertulis di atas - nyalakan musiknya. Ini akan membantu orang sedikit rileks.

Kesimpulan

Apa yang kami temukan? Pekerjaan monoton itu singkat, tindakan berulang terus-menerus yang menyebabkan kelelahan seseorang. Karya ini memiliki kekurangan dan kelebihan. Tapi itu tidak cocok untuk semua orang. Kegiatan ini membutuhkan ketekunan dan kesabaran. Jika Anda adalah orang yang hanya bisa fokus pada satu tugas, yaitu bukan multi-tasker, maka pekerjaan monoton yang Anda butuhkan.