Bagaimana memutuskan untuk berganti pekerjaan? Alasan untuk mengubah bidang kegiatan dan saran dari psikolog

2024 Pengarang: Howard Calhoun | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 10:31

Kami tahu bahwa Anda tidak bisa menjadi orang yang benar-benar bahagia dengan melakukan apa yang tidak Anda sukai setiap hari. Bahkan jika itu menghasilkan pendapatan yang baik. Atau mungkin begitu: sampai titik tertentu Anda benar-benar mencintai pekerjaan Anda. Tapi sekarang saat "kejenuhan" telah tiba. Sebelumnya, bisnis favorit Anda tidak lagi membawa kesenangan, Anda berusaha sendiri, pergi bekerja, Anda tidak sabar menunggu akhir hari kerja, hubungan dengan kolega mulai mengganggu Anda. Apa yang harus dilakukan? Bagaimana Anda memutuskan untuk berganti pekerjaan? Dalam artikel ini, kami akan membagikan kepada Anda rekomendasi psikolog yang efektif, kami akan menyajikan algoritme untuk mengubah pekerjaan.

Istirahat atau dipecat?

Bagaimana cara berganti pekerjaan? Pertama-tama, dengarkan dirimu sendiri. Pertimbangkan: Apakah Anda benar-benar ingin berganti pekerjaan?

Alasan iritasi Anda, jijik padanya mungkin kelelahan dangkal. Anda menghabiskan akhir pekan yang monoton, sudah lama tidak berlibur, mengerjakan proyek yang sulit, bekerja dengan klien yang terlalu gugup. Semua ini berhasil"diobati" dengan istirahat penuh.

Hal lain - jika Anda menyadari sendiri bahwa apa yang Anda lakukan telah menjadi asing bagi Anda, Anda "tumbuh" dari aktivitas seperti itu, begitu Anda membuat kesalahan, mengabdikan diri Anda pada pekerjaan ini.

Apakah kamu punya alasan?

Mengganti pekerjaan bukanlah pekerjaan di mana Anda harus bergantung sepenuhnya pada emosi. Jika bos Anda menghina Anda, klien yang tidak menyenangkan tertangkap, seorang kolega mulai mengganggu Anda, Anda membuat kesalahan yang tidak menguntungkan - ini tidak akan menjadi alasan yang cukup untuk berpisah dengan tempat kerja Anda. Aftertaste yang tidak menyenangkan akan cepat hilang, tetapi konsekuensi dari keputusan yang diambil dengan tergesa-gesa akan menghantui Anda untuk waktu yang lama.

Mari kita tentukan alasan yang baik untuk berganti pekerjaan:

• Anda memiliki ambisi yang sehat, Anda membutuhkan pertumbuhan profesional. Tapi tempat kerja sebelumnya membatasi perkembanganmu.
• Anda merasa berdiri diam, merendahkan, melakukan aktivitas yang tidak sesuai dengan fitrah Anda.
• Anda tidak puas dengan gajinya. Bukan berarti tidak cukup untuk hidup normal, tetapi Anda merasa kontribusi Anda terhadap perkembangan perusahaan tidak dihargai. Atau Anda mengerti bahwa gaji tidak mampu memotivasi Anda untuk bekerja dengan hasil yang lebih besar.
• Hubungan Anda dengan manajemen sangat tegang.
• Ada situasi yang tidak sehat dalam tim kerja. Bukan beberapa konflik, tetapi suasana yang terus-menerus tidak menyenangkan yang mengganggu aktivitas produktif Anda.
• Anda merasa kewalahantanggung jawab yang besar. Anda merasa semua pikiran sibuk dengan pekerjaan, secara fisik Anda tidak dapat mengalokasikan waktu untuk keluarga, teman, bisnis favorit Anda.

Berhenti dan renungkan

Bagaimana memutuskan untuk berganti pekerjaan? Kami merekomendasikan mengambil liburan selama beberapa minggu dan mencoba untuk pensiun. Yang terbaik adalah pergi ke tempat di mana tidak ada internet, bahkan tidak ada koneksi seluler. Seperti yang dikatakan psikolog, pada minggu pertama kesendirian seperti itu, otak Anda akan mulai "memberontak": "Apa yang akan saya lakukan tanpa pekerjaan?", "Ke mana saya bisa pergi?", "Semua orang menderita, jadi mungkin saya bisa menderita?"

Tapi minggu kedua akan produktif. Paling sering, saat ini, konsep algoritme "Cara mengubah pekerjaan" - perusahaan, posisi, industri - sudah mulai terbentuk di benak. Atau Anda akan memahami apa yang menyebabkan ketidakpuasan dan keengganan Anda terhadap pekerjaan nyata, Anda akan dapat mengatasi alasan ini dan melanjutkan aktivitas Anda sebelumnya dengan kekuatan dan harmoni yang segar dalam jiwa Anda.

Tentukan apa yang Anda inginkan

Bagaimana cara berganti pekerjaan? Kami terus memahami. Anda menyadari bahwa tempat kerja Anda tidak begitu cocok untuk Anda sehingga salah satu jalan keluar dari situasi tersebut adalah dengan mengubahnya. Bagus. Sekarang buat daftar yang jelas tentang apa yang tidak Anda sukai:

• Upah.
• Jadwal kerja.
• Sikap manajemen dan rekan kerja.
• Lokasi perusahaan.
• Prospek pertumbuhan karir, pengembangan diri profesional.
• Peraturan ketenagakerjaan internal, dll.

Daftar inibermanfaat bagi anda dikemudian hari, agar tidak salah dalam memilih majikan selanjutnya, tidak mengganti penusuk untuk sabun.

Tentukan apa yang Anda kuasai

Bagaimana cara mengganti pekerjaan dengan benar? Kami telah memutuskan tempat kerja seperti apa yang ingin kami lihat di masa depan. Sekarang saatnya untuk beralih ke orang yang Anda cintai. Pada tahap ini, penting untuk menyoroti secara menyeluruh apa yang Anda kuasai, kualitas profesional dan pribadi Anda yang akan membantu Anda mengambil pekerjaan yang lebih menjanjikan.

Di sinilah daftar berguna lagi. Psikolog menyarankan untuk menolak memasukkan "keramahan, ketahanan stres, niat baik" di dalamnya yang telah membuat gigi gelisah. Coba sebutkan contoh-contoh spesifik. Misalnya, "Saya ahli Photoshop", "Saya memiliki karunia persuasi, yang membantu saya memenangkan tender", dll. Anda dapat membuat dua kolom: apa yang sama-sama dihargai di semua bidang aktivitas, dan apa yang membuat Anda berdiri sebagai spesialis hebat dalam industri tertentu.

Mempersiapkan perubahan

Tugas masuk akal yang penting adalah memberi diri Anda perubahan pekerjaan yang paling tidak menyakitkan. Untuk melakukannya, lakukan hal berikut:

• Siapkan bantalan keuangan. Segera setelah Anda memutuskan untuk mengubah aktivitas, mulailah membangun tabungan yang memungkinkan Anda bertahan setidaknya setengah tahun tanpa menerima gaji sebelumnya.
• Melakukan "pengintaian" tanpa pamit pada pekerjaan sebelumnya. Jangan terburu-buru untuk segera berhenti, setelah memantapkan diri Anda dalam keinginan untuk mengubah aktivitas. Ikuti kursuspelatihan ulang, pemantauan pasar tenaga kerja, pengiriman resume, konsultasi tentang pekerjaan baru, Anda dapat menggabungkan bisnis ini dengan pekerjaan.
• Jangan memperluas keputusan. Jangan beri tahu atasan Anda, rekan kerja tentang keinginan Anda untuk berganti pekerjaan. Jauh lebih bijaksana untuk menempatkan mereka di atas fakta, mengisi surat pengunduran diri pada waktu yang tepat.
• Tinggalkan kesan yang baik tentang diri Anda. Dapat dimengerti untuk memiliki sikap negatif jika Anda memutuskan untuk berhenti selama keadaan darurat, musim liburan, setelah menjalani pelatihan ulang yang mahal dengan mengorbankan majikan. Meninggalkan kesan yang baik tentang diri sendiri itu penting tidak hanya dari sisi kemanusiaan. Anda mungkin memerlukan referensi dari pekerjaan terakhir Anda di pekerjaan baru Anda.
• Tetap tenang. Bahkan kepergian Anda yang bijaksana dapat memprovokasi mantan bos dan rekan kerja untuk mempermasalahkan, berdiskusi, berbicara di belakang Anda. Cobalah untuk tetap tenang, ramah dan bersemangat untuk mempersiapkan penerus Anda.
• Lakukan hukum. Ingatlah bahwa Anda diharuskan bekerja untuk kepentingan mantan majikan Anda selama dua minggu lagi setelah Anda menyerahkan surat pengunduran diri Anda. Dalam kenyataan modern, periode ini formal, tetapi Anda masih perlu menyediakannya dalam rencana Anda.

Mau kerja dimana?

Kami terus mempertimbangkan cara mengubah pekerjaan sesuai dengan semua aturan. Langkah selanjutnya adalah memantau pasar tenaga kerja. Buatlah daftar perusahaan tempat Anda ingin bekerja. Sesuaikan keinginan Anda untuk tempat kerja baru, kemampuan Anda sendiri, dan persyaratan majikan yang diinginkan.

Lainnyakasus, jika Anda memutuskan untuk secara radikal mengubah area aktivitas. Dan sekali lagi, psikolog menyarankan untuk merujuk ke daftar. Anda perlu membuat daftar industri tempat Anda ingin bekerja dan berkembang. Di sini Anda perlu berpikir hati-hati beberapa kali.

Harapan dan kenyataan

Seperti yang Anda ketahui, mengalami kesulitan, lelah dengan aktivitas apa pun, kami, bahkan sebagai orang dewasa yang berakal, mulai meromantisasi, mengidealkan bidang aktivitas lain. Misalnya, seorang wiraniaga, yang lelah mengejar persentase dari transaksi, melihat pekerjaan yang tenang dan ideal dengan gaji tetap. Seorang pekerja di pekerjaan monoton di jalur perakitan dengan gembira melihat desainer yang bebas dalam pemikiran kreatif.

Saya ingin berganti pekerjaan. Bagaimana tidak membuat kesalahan? Ingatlah bahwa di mana-mana akan ada kekurangan dan kesulitan. Tugas Anda adalah menemukan di mana Anda akan merasa lebih percaya diri, lebih harmonis. Dengan kata lain, pilih yang lebih rendah dari beberapa kejahatan.

Apa cara terbaik untuk berganti pekerjaan? Jika Anda jauh dari daerah yang ingin Anda tuju, maka lihat ulasan orang-orang yang sudah bekerja di industri ini. Di forum, dalam komunikasi pribadi. Pastikan untuk mengetahui bagaimana tempat ini memenuhi harapan Anda untuk gaji, pertumbuhan karier, hubungan tim. Tanyakan tentang kesulitan dan masalah sehari-hari. Penting untuk mempersenjatai diri dengan ide yang nyata, dan tidak melihat pekerjaan di masa depan melalui kacamata berwarna mawar.

Membuat resume

Bagaimana cara berganti pekerjaan di usia 40? Anda, serta para profesional muda,Anda perlu menulis resume terperinci. Saat ini, banyak bursa tenaga kerja virtual menawarkan templat nyaman yang sudah jadi, di mana cukup memasukkan hanya informasi yang diperlukan. Jelaskan secara rinci pengalaman kerja Anda, tugas kerja yang dilakukan. Buat daftar pencapaian pribadi Anda di posisi terakhir Anda. Perhatikan kursus tambahan untuk pelatihan ulang, pelatihan lanjutan. Kami menyarankan Anda untuk menunjukkan dalam kuesioner juga kualitas dari subjudul "Tentukan apa yang Anda kuasai."

Langkah selanjutnya adalah mengirimkan profil Anda kepada calon pemberi kerja. Tetapi kami segera mencatat bahwa kami tidak boleh berhenti di situ. Dengan cara ini, Anda hanya mencoba sendiri dalam mencari pekerjaan. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, untuk orang dewasa tanpa pengalaman kerja di bidang aktivitas baru, bahkan resume yang ditulis dengan baik tidak selalu membantu menemukan lowongan yang bagus.

Perlu rekomendasi?

Bagaimana cara berganti pekerjaan di usia 50? Kami telah menyebutkan bahwa, sayangnya, mengirimkan resume dan menghadiri wawancara tidak cukup. Jika Anda benar-benar ingin menemukan alternatif yang layak untuk pekerjaan sebelumnya, maka rekomendasi sangat penting bagi Anda. Dari mantan bos, rekan bisnis, rekan kerja, teman dan kenalan.

Kesulitan pertama di sini adalah menemukan seseorang yang bekerja di industri yang diminati yang dapat merekomendasikan Anda ke perusahaan yang diinginkan. Kesulitan kedua adalah meyakinkan dia untuk membantu Anda. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, faktanya, dari 10 orang, hanya satu yang memberikan rekomendasi.

Bantuan profesional

Cara mengubahkerja di usia 40? Mengubah tempat kerja permanen, dan terlebih lagi menjadi bidang kegiatan yang sangat berbeda, merupakan langkah serius. Psikolog merekomendasikan di sini untuk tidak mengabaikan bantuan para profesional.

Pilihan yang paling menarik adalah menghubungi konsultan karir. Spesialis bekerja di pusat pekerjaan, pelatihan ulang personel. Konsultan akan membantu menjawab pertanyaan mendesak: apakah layak berganti pekerjaan? Spesialis akan membantu Anda mengetahui seberapa menjanjikan keinginan Anda, seberapa besar peluang untuk terjadi dalam aktivitas baru. Rekomendasikan industri lain di mana Anda bisa sukses hampir dari awal.

Bersiaplah untuk kerugian

Sudahkah Anda memikirkan secara serius bagaimana mengubah pekerjaan utama Anda menjadi pekerjaan paruh waktu? Atau pergi ke industri lain sama sekali? Saran terakhir kami: bersiaplah untuk kehilangan.

Apa yang menanti orang dewasa yang memutuskan untuk mengubah bidang aktivitas secara radikal? Berikut adalah beberapa momen buruk:

• Buang-buang waktu. Anda akan memberikan beberapa periode hidup Anda untuk pelatihan ulang, mencari pekerjaan baru. Saat ini, Anda tidak akan memiliki penghasilan - sebaliknya, Anda akan mengalami kerugian.
• Kehilangan uang. Selama sekitar satu tahun, gaji Anda akan 20-50% lebih rendah dari yang sebelumnya. Di pekerjaan baru, Anda memulai sebagai spesialis pemula dengan gaji yang sesuai.
• Turun di tangga karier. Tahap psikologis yang sulit untuk orang dewasa. Anda mungkin harus mulai bekerja sebagai asisten, asisten karyawan yang lebih berpengalaman - dalam posisi yang khas untuk lulusan universitas baru.

A dalamKesimpulan Saya ingin beralih ke apa yang kita mulai. Sekali lagi, pikirkan baik-baik: apakah Anda benar-benar ingin berganti pekerjaan untuk sesuatu yang baru secara radikal? Mungkin majikan, tim, perusahaan, satu momen yang tidak menyenangkan? Cobalah untuk mulai menyelesaikan masalah dengan liburan penuh. Psikolog tidak bosan mengulangi bahwa keinginan obsesif untuk berganti pekerjaan berakar dari kelelahan dangkal.